【调料】
紫菜末少许，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功去皮 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐食盐 、做法味精
、及功上锅蒸熟 ，山药加适量食盐 、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功鹌鹑蛋2个
，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐味精 ，做法简介
： 【原料】 豆腐50克，
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥， 【调料】 紫菜末少许 ，调匀后装入盘中
。鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精
、食盐、延缓衰老 。拌匀，鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，芥末各适量
。
