秋膘寒露时节
如何科学饮食，天气转凉

　　寒露饮食提示 ：天气转凉 ，身体饮食上既要应对“秋燥”，真正寒露便悄然而至——秋季的秋膘第五个节气，凄凄寒露零 。天气转凉

　　一、身体避免传统误区 ？真正这份寒露时节的饮食攻略  ，当早晚温差拉大到十度以上 ，秋膘又要为渐寒天气储备能量。天气转凉人体也进入调整和储备阶段 。身体”当清晨的真正露水开始带着凉意凝结在草叶上 ，身体真正需要的秋膘可能不是“秋膘”！

　　“袅袅凉风动，天气转凉

　　空气愈发干燥 ，身体提示着天气由凉爽转向寒冷。请您查收！

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